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第48回　美白効果で再注目！トマトの上手な保存法 13/05/24 up

 
トマトのリコピンはシミ対策にも有効！
上手に保存して、たっぷり摂ろう

最近、トマトのリコピンにメラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすの予防にも効果的であることが判明。旬のトマトは健康に、美容にますます活躍してくれそうです。トマトの保存法は生で食べる場合は1個ずつキッチンペーパーで包み、ポリ袋に入れて口をしっかり閉めて冷蔵庫の野菜室で保存。大量にある場合は湯むきして冷凍保存しておくと便利。ソースや煮込み料理などに、解凍せずにそのまま使うことができます。
 
 
 
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第94回　ルルド バランスツール 13/06/10 up

 
部屋のスツールにもぴったり！
おしゃれなエクササイズボール

夏に向けてのダイエット。お家での“ながら”エクササイズはいかが？ルルドのバランスツールはその名の通り、エクササイズボール。かわいいだけではなく、軽量なボール入りでストレッチ、コアトレーニング、ヨガ、柔軟運動まで可能！一般的なバランスボールと違って、普段はスツールやオットマンとして使えるのが便利。これなら気軽にトレーニングできそうですね。
●ルルド　バランスツール　4,980円
  協力：東急ハンズ広島店
 
 
 
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