大根…30g(すりおろす) しめじ…20g (レンジで30秒加熱) えのきたけ…10g (レンジで30秒加熱) 青じそ…2枚 青ねぎ…1本(小口切り) レタス…10g(ちぎる おろししょうが…2g 削り節…適量 ゆでうどん…100g
<A> だし汁…200g 薄口醤油…大さじ1 赤酢…大さじ1 塩…ひとつまみ 砂糖…小さじ1/2